こんにちは。
せき不動産です。
１２月に入ってぐっと寒くなりました。
明日はもっと寒くなりそうです。
あたたかくしてお過ごしください。
こんな健康法があった
ところで普段から行っている健康法などありますか？
せき不動産はここのところ甘いものをあまり食べないようにしています。
たまにはお菓子を食べたりもしますが、砂糖をなるべく摂らないようにしています。
小麦粉を使ったもの、パンなどもあまり食べないようになりました。
それを続けていたところ、気がついたら頭痛が減っていました。
それから食品添加物や遺伝子組み換え食品をなるべく避けるようにしています。
もちろんすべて除くことはできないので、神経質にならない程度にしています。
砂糖を減らすだけでも、いい影響が出るものなのだと感心した今日この頃です。