夏の終わりの

こんにちは。

せき不動産です。

８月も今日で終わり。

夏の暑さによる疲れが堪える頃となりました。

どうしたらいいのだろう…。

そうだ、梅干を食べよう！

梅干は抗酸化力の高い食べ物なので、疲れにも効きそうです。

もちろん無添加の梅干がいいでしょう。

さらに冷たい食べ物ばかりでなく、あたたかいものを食べ、肉も食べ、体を冷やさないようにしてこの季節の移り目を過ごしていきたいものです。

そしてなによりも、よく寝る！

早く寝る！

１１時には寝る！

やはりそれが良さそうです。