こんにちは。
せき不動産です。
ビタミンC摂っていますか？
ビタミンCって風邪を引いたときにも摂るといいのだそうです。
ビタミンC
風邪を引いたときは無理して何かを食べる必要はないそうです。
食欲が無かったら何も食べないほうがいいみたいです。
そして水分と塩と梅干と大量のビタミンCを摂ります。
塩もミネラルの含まれているものがいいでしょう。
自分の好みの塩を探してみるのもいいかもしれません。
お粥などは体力が回復してきてから食べるものなのです。
自分の免疫にまさるものはありませんからね。
静かに休むことが一番です。